所沢市の保健センターでは、妊娠中の人向けの「プレママクラス」（栄養コース・歯科コース）と、2歳3か月から2歳8か月の子ども向けの「2歳児歯科健康教室」を開いています。これからの日程は、プレママクラスが令和8年12月18日（金）と令和9年2月17日（水）、2歳児歯科健康教室が令和8年11月13日（金）、12月7日（月）などです（市のページ。どちらも更新日は2026年10月19日。2026年10月時点で確認）。申込は電子申請で、日程ごとに申込開始日が決まっています。
プレママクラス（妊婦向け）
赤ちゃんとお母さんがすこやかに過ごすための、食事のポイントや歯のケアなどを学べる教室で、会場は保健センター（上安松1224番地の1）です。栄養コースと歯科コースは同じ日に開かれるので、午前と午後続けて受けることが勧められています。
| 栄養コース | 歯科コース | |
|---|---|---|
| 対象 | 所沢市に住民登録のある、妊娠33週までの妊婦（パートナーの参加も可）。上の子を連れての参加はできない | 所沢市に住民登録のある、妊娠28週までの妊婦（パートナーの参加も可） |
| 内容 | 妊娠期の食生活についての講話、だしのとり方のデモンストレーション（ランチ付き） | 歯科健診、効果的な歯みがきの方法、赤ちゃんのむし歯予防など。歯科衛生士が効果的なセルフケアの方法を伝える |
| 時間 | 10:30〜12:30（受付は開始15分前から） | 13:15から終了まで |
| 持ち物 | 母子健康手帳、筆記用具 | 母子健康手帳、タオル |
| 参加費 | 700円 | （市のページに記載なし） |
| 定員 | 20名（先着順）。キャンセル待ちは5名まで（電話で問い合わせ） | 20名（先着順） |
| 申し込み | 電子申請 | 電子申請（申し込んだ人にお知らせが送られる） |
日程と、対象の出産予定日・申込開始日
| 実施日 | 栄養コースの対象（出産予定日） | 歯科コースの対象（出産予定日） | 申込開始日 |
|---|---|---|---|
| 令和8年10月23日（金） | 令和8年12月5日以降 | 令和9年1月9日以降 | 令和8年9月3日（木） |
| 令和8年12月18日（金） | 令和9年1月30日以降 | 令和9年3月6日以降 | 令和8年11月5日（木） |
| 令和9年2月17日（水） | 令和9年4月1日以降 | 令和9年5月6日以降 | 令和9年1月6日（水） |
表のうち、令和8年10月23日の回は、この記事を書いた日（10/23）に開かれる回です。予定が変更になる場合があるので、最新の状況は市のページや、こども家庭センターに確認します（栄養担当は健康づくり支援課内の04-2991-1813、歯科担当も同じ番号）。
2歳児歯科健康教室（2歳3か月から2歳8か月の子ども向け）
歯科健診、エプロンシアター、歯みがき指導、フッ化物塗布、個別相談（歯科・栄養・育児）などをします。むし歯や歯並びは歯科医師が健診します。会場は保健センターです。
- 対象: 2歳3か月から2歳8か月の子ども
- 受付時間: 12:45〜13:15。定員は30名（先着順）
- 申し込み: 事前の申し込みが必要。電話か電子申請（手続き名「2歳児歯科」で検索）。申し込んだ人には、健診票とお知らせが送られる
| 実施日 | 対象の子の生まれ年月 | 申込開始日 |
|---|---|---|
| 令和8年10月8日（木） | 令和6年2月から令和6年7月 | 令和8年9月3日（木） |
| 令和8年11月13日（金） | 令和6年3月から令和6年8月 | 令和8年10月5日（月） |
| 令和8年12月7日（月） | 令和6年4月から令和6年9月 | 令和8年11月5日（木） |
| 令和9年1月12日（火） | 令和6年5月から令和6年10月 | 令和8年12月3日（木） |
| 令和9年2月5日（金） | 令和6年6月から令和6年11月 | 令和9年1月6日（水） |
| 令和9年3月8日（月） | 令和6年7月から令和6年12月 | 令和9年2月3日（水） |
10月8日の回は終わっています。11月13日の回は、申込開始日（10月5日）を過ぎています。定員は先着順です。
妊娠中に歯医者へ行くなら
市の「妊娠中のお口の健康」のページ（2024年11月19日更新）には、妊娠中は、つわりやホルモンバランスで口の中が汚れやすくなり、妊娠性歯肉炎（歯肉の腫れや出血）が起こりやすい、とあります。歯科医院に通うときは、歯科医師に妊娠していることを伝えたうえで、つわりの時期を過ぎて体調が安定する、妊娠16週から27週（妊娠5か月から7か月）の間に受診するよう案内されています。一度作られたカルシウムがお母さんの歯から溶け出すことはない、とも書かれています。
赤ちゃんが生まれたあとの歯のケアは所沢市の子どもの歯とフッ化物塗布の記事、離乳食や歯科の相談は乳幼児健康相談の記事、妊娠中の手続きは妊娠から産後の手続きの記事にまとめています。
関連: 所沢市の記事一覧
出典: 所沢市「プレママクラス」「2歳児歯科健康教室」（ともに2026年10月19日更新）、「妊娠中のお口の健康【こども家庭センター】」（2024年11月19日更新）。いずれも2026年10月23日に確認
アイキャッチ: AIで作成したイメージ（汁椀・木のスプーン・子ども用歯ブラシ。実在の物ではありません。文字を加工）
